Sobre o Curso
O curso de extensão “Treinamento físico” apresenta os principais conceitos, métodos e estratégias para prescrição, controle e avaliação de programas de treinamento. Ideal para quem deseja atuar com planejamento físico individualizado, seja em academias, consultórios, clínicas ou no esporte de rendimento. A formação é baseada em evidências e voltada à prática segura e eficaz.
Objetivos do Curso
Compreender os fundamentos do treinamento físico, incluindo princípios, métodos, prescrição e periodização. O curso capacita o participante para planejar, controlar e ajustar sessões de treino com base na fisiologia do exercício e nas necessidades individuais.